Точки массажа для зрения
Итак, тема урока Данилы Сусак – биологически активные точки массажа для улучшения зрения. Массаж лица для зрения нужно выполнять минимум в течение двух недель. За это время можно будет заметить, как ваши глаза становятся напитанные кровью, т.е. улучшится кровоснабжение. Будет заметно обострение зрения, кто-то заметит даже восстановление зрения.
Китайские точки массажа для зрения снимают усталость с глаз, и отеки под глазами, без каких-либо капель или лекарств.
Важно! На точки массажа глаз следует воздействовать аккуратно и прицельно. Без излишних усилий и резких движений.
Как делать массаж глаз
Начинаем мы с точек, которые находятся в уголках бровей. Они симметричные. Начинаем аккуратненько воздействовать, как подушечками пальцев рук, или можно ногтями, так и зубочисткой. Помассировали и отступили чуть ниже.
Переходим во внешние углы глаз. Начинаем массировать эти точки в течение 30 секунд. Можно дольше, примерно, до двух минут.
Внутренний угол глаза, или по-другому, внутренний нижний край брови. Там, где находится ямка в черепе. Вы погружаетесь пальцем и начинаете стимулировать эти точки. Они помогают восстановить слизистую глаз. То есть, они отвечает за движение жидкости в организме, и плюс помогают расслабиться глазам.
Все эти точки помогают делать две вещи: 1) расслабляют глаза, стимулирует, освобождают глаза, улучшают слёзный проток и 2) помогают выровнять нагрузку глазодвигательных мышц.
Далее начинаем массировать вокруг бровей. Аккуратно, без лишнего усилия.
Теперь нашли точки под глазами, в проекции зрачка. Начинаем стимулировать эту область кратковременным надавливанием пальцами вниз.
Внимание! Может появиться зевота – это нормально! Значит глаза начинают расслабляться.
Зажмурились, открыли глаза, еще раз зажмурились и снова открыли глаза.
Завершающая техника. Ставим мизинчик в уголок глаза там, где идет слезная железа. Аккуратно, не давим, и легонечко вибрируем (легкие постукивания) по мизинчику. Тем самым стимулируем слезную железу.
Для понимания, происходит воздействие, как на желе. То есть, вы должны не в кость барабанить, а вот так аккуратно через палец происходит воздействие на саму железу. Аналогично, с другой стороны.
Попробуйте зевнуть зажмуриться, а затем открыли глаза.
Вот такая вот замечательная практика! Делайте ее в течение 2-х недель каждый день, чтобы заметить результат. Потом нужно схему поменять.
Напишите в комментариях, как сейчас чувствуют ваши глаза? Что вы почувствовали, какие есть ощущения в глазах прошла ли у кого-то резь в глазах усталость? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
