Работа с шейным отделом позвоночника

Ежедневная китайская утренняя зарядка – готовый комплекс упражнений показывает Данила Сусак

Клуб Ксамата Комментариев нет

Ежедневная китайская утренняя зарядка – это гарантированный задел бодрости на целый день. Мягкие оздоровительные упражнения китайской гимнастики цигун укрепляют организм и способствуют долголетию. Простые с виду упражнения дают ощутимый прилив сил и жизненной энергии. Китайская гимнастика полезна, и молодым людям, а особенно женщинам в 50 и старше.

Смотреть упражнения цигун »

Как правильно делать массаж шеи при остеохондрозе, технику самомассажа показывает остеопат Данила Сусак

Клуб Ксамата Комментариев нет

Как правильно делать массаж шеи знают не все. Тут имеются нюансы техники массажа шеи при остеохондрозе. Работа с шейным отделом позвоночника, т.е. самомассаж шейного отдела выполняется аккуратно и мягко, не доводя себя до боли. Воротниковый самомассаж шеи выполняется с целью устранения зажимов и ущемлений, чтобы улучшить кровоток головного мозга. При неправильной технике самомассажа боль в шее и голове может только усилиться.

Смотреть упражнения цигун »

# Работа с шейным отделом позвоночника

▶️ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

Все публикации по выбранной теме:

Ежедневная китайская утренняя зарядка – готовый комплекс упражнений показывает Данила Сусак

Как правильно делать массаж шеи при остеохондрозе, технику самомассажа показывает остеопат Данила Сусак

Клуб Ксамата

Гимнастика для крестца против 90% болезней – упражнения Данилы Сусак

5 упражнений для шейного отдела – упражнения для снятия спазма шеи показывает Данила Сусак

Как разгрузить грудной отдел позвоночника при остеохондрозе – практики Данилы Сусак

Упражнения для улучшения кровоснабжения легких и бронхов – гимнастика цигун Данилы Сусак

Защемление шеи – упражнения для шеи и плече ключичного сустава показывает Данила Сусак

Вибро упражнения для суставов при артрозе – упражнения Данилы Сусак для суставов

Гимнастика от храпа – упражнения для укрепления мышц гортани от храпа показывает Данила Сусак

Упражнения гимнастики цигун при варикозе для улучшения венозного оттока показывает Данила Сусак

Комплекс упражнений профилактической гимнастики – 5 мин практика цигун Данилы Сусак на каждый день

Утренняя гимнастика Данилы Сусак – упражнения для восстановления энергии по 10 минут в день

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!