Если болит поясница, что делать в домашних условиях показывает Данила Сусак
Клуб Ксамата
Комментариев нет
Когда болит поясница, что делать в домашних условиях не все знают. Точнее, совсем не знают, что от боли в пояснице помогают упражнения. Это гораздо эффективнее, чем мази, растирки и компрессы, которые дают кратковременный эффект. Лечебная гимнастика при болях в пояснице выполняется в подострый период. Упражнения от боли в пояснице растягивают подвздошно поясничную мышцу и весь позвоночный столб. Но бывают и не совсем привычная гимнастика для спины, которую показывает Данила Сусак.
