Восстановление слуха
Тема восстановления слуха становится актуальной для многих людей в возрасте 50+, которые являются нашими подписчиками.
Правильно выполненный массаж ушей позволит не только улучшить слух, но и улучшить питание для лица. Также массаж каждого уха помогает снять напряжение височно-нижнечелюстного сустава и улучшить восприятие слухового нерва.
Важно, что тренировки при развитии тугоухости и нарушении работы органов слуха, можно легко выполнять в домашних условиях, без привлечения профессионального массажиста.
Не слышит ухо, что делать
При наличии патологий, вызвавших снижение слуха и требующих стационарного лечения, вплоть до операции, без консультации и диагностики в медицинском центре или клинике не обойтись.
Только врач может проанализировать симптомы и определить причины потери слуха. Тут также важно понимать, что здоровье и состояние слуха зависит от работы системы кровообращения головного мозга и состояния нейросенсорного аппарата человека.
Поражение органов слуха является тяжелой патологией. Эту болезнь может сопровождать опухоль мозга, воспаление слухового нерва, ухудшение зрения, и другие сопутствующие заболевания. Поэтому важна профилактика риска развития невриномы или неврита слухового нерва.
Упражнения для улучшения слуха
Методы упражнений Данилы Сусак начинается с привычного разогрева рук. Энергично разотрите ладони между собой, чтобы появилось ощущение тепла. После такой техники можно приступать к самомассажу.
1) Массаж для слуха начинается вокруг височно-нижнечелюстного сустава. Пальцами двух рук разделяйте напряженные мышцы и фасции в разные стороны.
То есть, вы как бы растягиваете кожу и всё, что под ней. Цель – пройти таким образом до области висков, поочередно с правой и левой части головы.
Это важный этап массажа. Рот при этом должен быть расслаблен, зубы не сжимайте.
2) Второй этап, это воздействие на точку меридиана тонкого кишечника. Находится она легко: если открыть и закрыть рот, то между скуловые кости и височно-нижнечелюстным суставом будет образовываться, то выпуклость, то впадинка. Это и есть нужная нам для массажа точка.
Эта парная точка прорабатывается одновременно с двух сторон головы. Пальчиками аккуратно, как бы размешивающими движениями стимулируем эту активную точку.
Продолжительность воздействия, примерно 30 сек.
Важно! Спешить нельзя! Сильно давить тоже не желательно! Массировать лицо и уши следует внимательно, вдумчиво, осознанно, не доводя себя до сильных болезненных реакций.
3) На следующем этапе проходим над скуловой костью. Движениями от глаз в сторону ушей. Нужно захватывать соединение с височной кости, и аккуратно массировать.
Массаж для улучшения слуха
4) Массаж перед ухом, как раз где проходит височная кость. Движениями вверх-вниз, примерно, 30 сек.
5) Массируем вокруг ушной раковины. Прямо проходим по контуру ушной раковины. Одновременно с двух сторон. Таким образом массируется меридиан тройного обогревателя.
6) Далее, воздействуем указательным пальцем на сосцевидный отросток за ухом. Вначале возле одного уха, а затем у другого. Аккуратно, без лишнего усилия, т.к. Может чувствоваться болезненность. Массировать обязательно всю зону вокруг: сверху, снизу, по бокам от этой точки.
Массаж ушей
7) Следующим этапом массируются непосредственно уши. Большие пальцы рук погружаем внутрь уха, а другими массируем ушные раковины с задней стороны. Разогревающими движениями как бы накручиваем верх уха на большой палец.
Продолжать следует до ощущения размягчения, а это не менее 30 сек.
8) Очередь дошла до мочек ушей. Захватываем мочки руками и массируем разминающими движениями. Одновременно оттягиваем от головы, а также тянем вниз и вверх.
9) Указательный палец вставляем в слуховой канал, а другими массируем нижнюю часть уха.
10) Массаж по затылочным буграм одновременно с двух сторон. Подушками пальцев рук с умеренным усилием надавливания.
В заключение практики, после всех проделанных манипуляций, выполните расслабляющее действие.
11) Обхватываем руками вокруг ушных раковин, и создаем легкое напряжение, немного потянув за уши вверх. Совсем немного, буквально, на миллиметр. Потянуть и зафиксироваться в таком положении.
За время фиксации должен восстановиться баланс. Височные кости успокоятся, а также челюстные и затылочные.
На этом практика окончена. Чтобы ощутить улучшение слуха, регулярно занимайтесь таким самомассажем.
Напишите в комментарии, что вы почувствовали после массажа для слуха? Как отреагировали ваши уши на такие упражнения?
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
