Казалось бы, одинаковый симптом у многих людей: хруст в шее, а причины могут быть разными. Самая распространённая в народе – это, якобы, отложение солей. Но не всё так просто, как, казалось бы.
Причины хруста при повороте головы
К слову сказать, хруст и треск в шее имеет научное определение – Крепитация.
Судите сами, какие бывают медицинские обоснования появления треска в шейном отделе при поворотах головы и наклонах:
- Изменение давления в суставной капсуле;
- Связки или сухожилия из-за патологии трутся о кости;
- Кости взаимодействуют между собой и появляется звук.
И далее кратко разберем каждый из этих факторов.
Давление внутри суставной сумки
Шейные суставы, как и все другие, имеют суставную сумку или капсулу. Она заполнена синовиальной жидкостью, чтобы смягчить трение кости и хряща. Своего рода – это смазка сустава.
В процессе трения сочлененных костей могут образовываться мельчайшие пузырьки газа. По мере их накопления, и создание усилия в суставе (изгиб, поворот и т.д.), эти пузырьки просто лопаются.
Или попросту разрушаются со звуком треска. Кому-то этот звук даже нравится!
Это одно из объяснений, почему суставы издают звуки.
По этому поводу в интернете можно найти данные медицинского исследования от 1971 года, на которое врачебное сообщество ориентировалось десятки лет. Так вот, в результате исследования суставов «со звуком», был сделан вывод, что суставы издают звуки из-за разрыва пузырьков в синовиальной жидкости.
А недавнее исследование от 2018 года на основе математической модели воссоздало состояние хрустящего сустава. В результате с математической точностью была поддержана теория 1971 года о наличии звуков в суставах вследствие хлопка (разрыва) воздушного пузыря.
Если причиной треска в суставах брать изменение давления в суставной сумке, то подтверждено, что достаточное давление в суставе для разрыва пузырьков, накапливается примерно за 20 минут. Поэтому, если сейчас «похрустеть» суставами, например, покрутить шеей, то следующие звуки появятся только через 20 минут.
Трение связок или трение сухожилий
Другой известной причиной появления крепитации может быть звук при трении костей, либо сухожилий, либо связок. Другими словами, при сгибании сустава сухожилие скользит по костям в области шеи, и от этого происходит звук.
А как известно, сухожилия и связки – это мягкие ткани, обладающие высокой эластичностью, сравнимой с резиной.
Так вот, согласно теории появления звука в суставах из-за трения связок о кости, суставы с возрастом начинают сильнее хрустеть из-за элементарного старения тканей сухожилий и связок.
Но стареют все, а хрустит почему-то не у всех. Значит на нормальное функционирование сухожилий и связок, влияют другие факторы, которые в сумме способствуют крепитации:
- Отек или жесткость;
- Травма или перенапряжение;
- Дегенерация позвоночника;
- Необычное или внезапное движение;
- Изменения после операции;
Научных доказательств того, что перечисленные факторы вызывают хруст, нет. Это лишь гипотеза.
Если опросить окружающих, то найдутся такие, у которых суставы хрустят, а обследование не нашло патологий.
Поэтому, перечисленные факторы могут, конечно, играть негативную роль, но не настолько глобальную, чтобы из-за них сустав захрустел. Хотя такие симптомы требуют восстановление суставов.
Трение при движении костей
В результате естественного старения, происходит износ хрящевой ткани сустава. Этот процесс ускоряется при наличии остеоартрита. Также «помогают» хрящей травмы. В результате происходит трение костей.
Само-собой, что такое трение вызывает не только звук, но и сильную боль. Пример тому, это шейный артрит, когда каждое движение вызывает боль. Тут уже «на публику» похрустеть суставами не получится. Но как причина звука в суставе вполне может быть.
Причины хруста шеи при повороте головы
Если у человека хрустят шейные позвонки, то, естественно, что это не нормально. И если при этом не возникает боли, то и причину этих звуков никто особо искать не будет.
А когда уже появляется боль при движении в шейном отделе, то всё внимание уделяется уже поиску источника этой боли. По крайней мере, ущемление сосудов или нервных корешков можно диагностировать при компьютерном обследовании.
И далее уже назначается лечение. После которого, весьма вероятно, треск пройдёт.
Какая бы не была на самом деле причина хруста, треска и других звуков в шее и суставах, это говорит о том, что нужно регулярно заниматься лечебной физкультурой или оздоровительной гимнастикой цигун.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
