Массаж спины скалкой – упражнения со скалкой для позвоночника показывает Данила Сусак
Массаж спины скалкой – это народный способ снятия боли. Скалка для спины играет роль массажера, который выполняет растяжку мышц спины. Тем самым, прорабатываются триггерные точки на пояснице, за счет растяжки спины и позвоночника. Благодаря использованию скалки, биологически активные точки спины прорабатываются комплексно. То есть, воздействие скалкой оказывается на большее количество точек от боли в пояснице, чем при обычном массаже.