Упражнения цигун для утренней зарядки, чтобы убрать боль в спине, показывает остеопат Данила Сусак
Клуб Ксамата
Комментариев нет
В оздоровительной гимнастике цигун имеются несколько простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки, чтобы убрать боль в спине. Более того, упражнения не только способствуют оздоровлению позвоночника и суставов, но и служат профилактикой для развития суставных патологий. Сопутствующий эффект от упражнений будет в том, что они заряжают энергией на целый день, и восстанавливают подвижность в теле.
