Утренняя гимнастика Данилы Сусак – упражнения для восстановления энергии по 10 минут в день
Утренняя гимнастика для восстановления энергии полезна в любом возрасте. Особенно важно повышение энергии в пожилом возрасте. Практики оздоровления Данилы Сусак можно выполнять, как утреннюю зарядку. Оздоровительная энергия цигун полезная для поддержания здоровья, укрепления иммунитета, поднятия бодрости и жизненного тонуса. Китайская гимнастика была создана именно для этих целей.