# Легкие упражнения для разминки

Если вы только начинаете знакомиться с практиками оздоровительной гимнастики Цигун, то вам будет крайне полезно вписаться на бесплатные занятия по оздоровлению позвоночника и суставов, которые проводит чемпион мира по цигун и остеопат Данила Сусак. Во время живой трансляции вы сможете изучить и освоить актуальные оздоровительные практики и техники упражнений, которыми с вами поделится Данила. Успейте записаться! 

Все публикации по выбранной теме:

Дыхательные упражнения для диафрагмы

Комплекс упражнений для разминки или зарядки, которые поднимают энергию и жизненный тонус, показывает Данила Сусак

Комплекс упражнений для разминки также подойдет для зарядки. Упражнения для поднятия энергии и жизненного тонуса лучше выполнять в первой половине дня, чтобы повысить психоэмоциональный настрой, и в целях насыщения кислородом тканей организма. Легкие упражнения для разминки хорошо подходят людям старшего возраста 55+. Особенно полезно дыхательное упражнение для диафрагмы.

Смотреть упражнения цигун »
Дыхательная гимнастика для очищения легких

Как очистить легкие в домашних условиях, чтобы избавиться от одышки без нагрузки – упражнения от Данилы Сусак

Как очистить легкие в домашних условиях, когда мучает одышка, а в поликлинике так заняты мировой проблемой, что помочь по пустякам не могут. В таком случае поможет дыхательная гимнастика для очищения легких. Гимнастика, которую будем рассматривать далее, полезна не только для легких, но и для сердца и сосудов, и в целом, при гипертонии.

Смотреть упражнения цигун »
Другие полезные публикации:

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

VK
OK
Facebook
WhatsApp
Telegram
Skype

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!